個人情報保護方針

セルフマネジメント研修

ライフ・キャリアプラン研修

ライフ・キャリアステージ(年代)に合わせて、適切なプランを持つことは、能力
開発とモチベーションを高め、現在の職務で最大の成果を上げ、健全なワーク
ライフバランスを可能にします。

【年代別研修】
1.新入社員向けキャリアプラン
2.中堅社員向けキャリアプラン(30歳前後)
3.アクティブ層向けキャリアプラン(40歳前後)
4.ミドル層向けキャリアプラン(50歳前後)
5.セカンドキャリアプラン(退職前)

【手法】
講義、自己分析、ライフ・キャリアプラン作成演習

タイムマネジメント研修

相手を不快にさせずに上手に自分の意見や気持ちを伝えるスキルを学びます。

【学習内容】
1.タイムマネジメントの目的と必要性
2.なぜ時間が足りないか(時間泥棒)
3.時間を確保する方法
4.時間を作り出す方法
5.時間を上手に使う方法
6.仕事の段取り
7.時間の「見える化」と管理
8.手帳の使い方

【手法】
講義、演習

メンタルマネジメント研修


ストレス社会の中で、上手にストレスとつき合い、感情を効果的にコントロール
する方法を学びます。

【学習内容】
1.ストレスとメンタルヘルス
2.ストレス度自己チェック
3.ストレスマネジメント
4.感情コントール
 
自分の感情に気づく
 他人の感情に気づく
 感情を表現する
 感情を活用する
5.セルフモチベーション

【手法】
講義、演習、ロールプレイング